Många äldre personer tror att vitaminer och kosttillskott ger dem mer energi, förhindrar hjärtsjukdom och cancer, förbättrar lederna med mera. Men enligt forskare vid universitetet i Aberdeen, Skottland, som publicerade sin studie i BMJ (2005;331:324-329), är det felaktigt. Vitaminer ger ingen skillnad när det gäller att drabbas av infektioner eller minska antalet sjukvårdsbesök.
I studien ingick 900 patienter över 65 år från norra Skottland och av dessa använde en fjärdedel vitamintillskott dagligen.
Vid vissa tillstånd, som när man inte absorberar tillräckligt mycket näring från tarmen eller vid perniciös anemi och järnbrist, kan det dock finnas en viss fördel.